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직무역량[2월/비대면] 더 나은 삶을 위해 누구나 할 수 있는 마음챙김 이론과 실제 교육
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이안상담심리연구소 |2022-01-14
교육기간 : 2022-02-14 ~ 2022-02-21| 신청기간 : 2022-01-01 ~ 2022-02-05

 

 

 

나를 이해하고, 타인을 이해하고, 그래서 삶이 이해되는 곳!

홈페이지 www.leeahncounsel.com

블로그 http://blog.naver.com/leeahncounsel

 

 

 

 

<이안상담심리연구소 20222>

(비대면/실시간/zoom강의)

마음챙김(mindfulness) 이론과 실제

https://blog.naver.com/leeahncounsel/222587182626

 

 

 

우리가 마음챙김을 해야하는 이유는

존재하는 선택지 중 최선을 선택하려는 노력이 아니라

선택지를 스스로 만들어내려는 노력을 하기 위해서 입니다.

 

명상이나 어떤 특별한 기술을 쓰지 않고도

인지적 조정을 통해 정신의 유연성을 키우고

메타인지를 경험할 수 있는 시간!

하버드대 Ellen Langer 교수의

마음챙김(mindfulness)

이론+실습을 통해 경험할 수 있습니다.

 

 

 

 

과 정 명 : 마음챙김의 이론과 실제

 

 

대 상 : 관심이 있으신 분 누구나 / 소그룹 진행

 

 

일 시 : 2022214, 21(매주 월, 2) 저녁 7~930

 

 

비 용 : 7만원

 

 

준 비 물 : 마음챙김(앨렌 랭어, 더퀘스트)

 

 

신청방법

- 강의명/이름/연락처/소속을 작성하여 010-5166-7029 문자로 신청

- 신청문자 확인 후 사전입금 납부 계좌번호 문자 발송(카드결제 가능)

- 환불안내 : 5일 전 전액 환불, 그 이후로 30%만 환불(강의 시작 이후 환불 불가).

 

 

강사 :

이보미(이안상담심리연구소 소장, 건국대학교 외래교수)

 

 

기타 문의 사항 042-542-7029 / 010-5166-7029 / leeahncounsel@naver.com